10 Penyebab dan 6 Cara Ampuh Mengatasi Telinga Berdengung

Sering merasa aneh dengan telingamu? Bila iya, bisa saja hal-hal ini adalah penyebab telinga berdengung! Simak juga cara mengobatinya!

Penyebab dan Cara Mengobati Telinga Berdengung – Kuping berdengung bisa dirasakan dari anak kecil hingga orang dewasa. Kondisi yang dalam dunia medis dikenal dengan tinnitus ini bisa dirasakan oleh kedua telinga sekaligus atau hanya sebelah saja.

Bunyi dengungan dapat terdengar secara singkat ataupun terus-menerus, dengan tingkat volume berbeda-beda. Telinga berdengung mempunyai berbagai penyebab, mulai dari kotoran, efek obat-obatan, kandungan alkohol, hingga adanya infeksi.

Jika kamu mengalami hal ini, simak baik-baik penyebab telinga berdengung dan cara ampuh mengatasinya!

Baca Juga: 10 Merk Obat Tetes Telinga untuk Kucing dan Anjing Paling Ampuh

Penyebab Telinga Berdengung

1. Kotoran Telinga yang Menumpuk

Penumpukan kotoran di telinga bisa menjadi penyebab utama telinga berdengung sebelah ataupun keduanya. Kotoran pada telinga yang menumpuk dapat kemampuan mendengar berkurang dan timbulnya dengungan.

Hal ini bisa terjadi karena udara yang masuk ke dalam telinga menjadi tersumbat dan susah keluar. Dengan begitu, timbul lah bunyi dengungan.

2. Konsumsi Obat-obatan

Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan dengan dosis yang berlebih, hal itu juga dapat memicu masalah pada kuping. Oleh karena itu, konsumsi lah obat jika memang diperlukan.

Karena mengonsumsi obat-obatan secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Selain itu, konsultasikan juga dengan dokter dan ikuti semua arahannya.

3. Aliran Darah Tidak Lancar

Jika kamu mengalami gangguan pada aliran darah, hal ini juga dapat memicu gangguan pada telinga. Untuk menjaga aliran darah dalam tubuh selalu lancar, coba lah untuk selalu rutin olahraga minimal dua kali seminggu.

4. Minuman Beralkohol dan Berkafein

Minuman yang beralkohol bukan hanya tidak baik untuk kesehatan tubuh, kita tapi juga dapat menyebabkan masalah pada telinga. Selain alkohol, minuman berkafein seperti kopi juga bisa menimbulkan masalah pada alat pendengaran.

5. Cedera

Jika telinga mengalami benturan atau terkena benda berat hal ini juga dapat menyebabkan kuping berdengung. Oleh karena itu, sebaiknya kamu menghindari benturan pada organ yang rentan cedera ini.

Baca Juga: 15 Manfaat Bawang Putih Tunggal, Solusi Segala Masalah Kesehatan

6. Mendengar Suara Terlalu Keras

Biasanya kita sering menggunakan headset atau headphone dengan suara terlalu keras, hal itu dapat membuat masalah pada telinga. Bahkan, bukan hanya berdengung tetapi juga bisa saja membuat gendang telinga rusak.

Untuk itu, saat mendengarkan lagu menggunakan perangkat audio tersebut, jangan mengatur volume suara melebihi batas yang dianjurkan.

7. Tekanan Darah Tinggi

Jika kamu mengalami tekanan darah tinggi atau stres, hal ini juga dapat membuat gangguan pada telinga kamu. Karena jika tekanan darah tinggi, otomatis peredaran darah kamu menjadi tidak lancar dan membuat telinga mudah berdengung.

8. Infeksi Saluran Telinga

Jika telinga berdengung juga disertai dengan bagian telinga yang terasa sakit, hal ini kemungkinan terjadi infeksi pada saluran telingamu. Jangan anggap sepele, segera hubungi dokter THT (telinga, hidung, tenggorokan) terdekat.

9. Air atau Cairan Masuk Telinga

Jika kuping kamu termasuk air atau cairan lainnya hal ini sangat memicu kuping menjadi berdengung. Hal ini biasanya terjadi saat sedang berenang, karena kuping sangat mudah termasuk air.

10. Faktor Usia

Jika kamu sudah masuk ke dalam usia lanjut, fungsi pendengaran juga akan semakin terganggu dan mudah berdengung dan mengalami masalah telinga lainnya.

Baca Juga: 15 Ide Menu Makan Siang Sehat, Hemat dan Bikin Semangat

Cara Mengobati / Mengatasi Telinga Berdengung

Setelah mengetahui beberapa faktor penyebab telinga berdengung, jangan panik. Kamu bisa mengikuti beberapa langkah berikut untuk menguranginya:

1. Hindari Suara Terlalu Keras

Seperti yang telah disinggung di atas, jika kamu hobi mendengarkan musik saat bekerja atau pun belajar. Hindari volume suara yang terlalu keras. Selain itu, jauhi sumber suara keras seperti panggung konser atau hal lainnya.

2. Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat

Jika mengalami gangguan pada telinga, rutin lah untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang baik bagi organ tubuh ini. Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3, vitamin D, asam folat, magnesium serta vitamin C dan vitamin D.

3. Rajin Membersihkan Telinga

Salah satu hal yang menimbulkan dengungan pada telinga adalah karena alat pendengaran ini tersumbat kotoran. Untuk itu, rajin lah untuk membersihkan telinga.

Tapi jangan terlalu sering, karena pada dasarnya organ ini mampu memproduksi minyak untuk membersihkan dirinya sendiri.

4. Hindari Penggunaan Obat-obatan

Jika kamu menderita penyakit tertentu, konsultasikan lah dengan dokter obat yang sekiranya aman dan tidak mengganggu kesehatan telinga.

5. Kurangi Stres

Apabila kamu sangat sibuk karena pekerjaan setiap harinya, jangan lupa untuk me-refresh otak agar tidak stres. Atasi stres dengan melakukan hobi atau kegiatan menyenangkan lain di luar kantor.

6. Konsultasikan dengan Dokter

Jika setelah melakukan beberapa cara di atas kondisinya masih sama atau bahkan bertambah buruk, segera periksa ke dokter yang ahli masalah ini. Karena hanya menerka-nerka akan membuat keadaan psikologi kamu jadi tidak baik.

Baca Juga: Ear Candle, Cara Mudah Bersihkan Telinga

Itu dia, Toppers penyebab telinga berdengung dan bagaimana cara mengatasinya. Jangan sepelekan kondisi saat telinga kamu sedang berdengung, ya! Segera periksa lebih lanjut ke dokter spesialis THT.

Semoga penjelasan di atas bisa membantu kamu, Toppers!

Sumber https://dennypedia.com/