DokterSehat.Com– Sirsak adalah salah satu buah yang kerap diolah menjadi minuman segar. Rasanya yang asam, buah sirsak dapat diolah menjadi minuman yang dapat membantu memberikan kesegaran dan menghilangkan dahaga. Perlu Anda ketahui bahwa ternyata tidak hanya daging buah sirsak saja yang bisa dikonsumsi, tetapi manfaat daun sirsak juga tidak boleh dianggap remeh, lho! Apa saja manfaat daun sirsak untuk kesehatan?
Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan
Sebuah hasil penelitian mengungkapkan bahwa manfaat rebusan daun sirsak adalah sebagai obat kanker. Akibat penemuan itulah, daun sirsak kini cukup populer di kalangan masyarakat. Sebenarnya, selain kanker masih ada beberapa penyakit lain yang bisa disembuhkan dengan daun sirsak. Penasaran? Berikut penjelasannya.
1. Mengobati diabetes
Diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi gula terlalu berlebih sehingga menyebabkan kadar gula dalam darah meningkat.
Diabetes menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Pasalnya, penyakit ini bisa menyebabkan kematian. Oleh karena itu, bagi Anda yang sedang menderita diabetes sebaiknya harus segera disembuhkan.
Bisa juga dengan acara alternatif yakni mengonsumsi ramuan herbal. Anda bisa mencoba mengonsumsi air rebusan daun sirsak yang dipercaya mampu menstabilkan gula darah. Khasiat daun sirsak untuk kesehatan berkat kandungan antioksidan yang tinggi seperti polifenol, saponin, dan bioflavonoid.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika sistem kekebalan tubuh Anda menurun, maka kemungkinan besar Anda akan mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, Anda diharuskan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nutrisi tinggi agar bisa terhindar dari berbagai ancaman penyakit.
Manfaat daun sirsak diyakini memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Anda hanya perlu merebus 4 hingga 5 lembar daun sirsak, lalu meminum air rebusan tersebut secara rutin.
3. Menyembuhkan asam urat
Manfaat rebusan daun sirsak mampu menyembuhkan asam urat. Hal ini dikarenakan kandungan acetogenin, asam gentisic, caclourin, annocatalin, dan asam linoleat yang terdapat di dalam daun sirsak ternyata tidak hanya bisa menyembuhkan kanker, melainkan juga dapat menyembuhkan asam urat.
Caranya, Anda hanya perlu merebus 10 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air. Rebus hingga air tersisa 1 gelas saja. Kemudian minum air rebusan tersebut sampai habis.
4. Mencegah penuaan dini
Bagi Anda yang mulai khawatir akan penuaan sel-sel tubuh, manfaat daun sirsak yang satu ini akan menolong Anda “menunda” penuaan. Kandungan antioksidan memainkan peranan penting untuk mencegah penuaan dini.
Antioksidan melawan radikal bebas di dalam tubuh yang menjadi sebab penuaan dini sehingga tubuh tetap awet muda.
5. Membuang racun dari dalam tubuh
Tidak perlu repot membeli produk anti-toksik karena salah satu khasiat daun sirsak adalah membuang racun dari dalam tubuh manusia. Mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur dapat dijadikan terapi toksik.
6. Manfaat daun sirsak sebagai anti kanker
Menurut beberapa penelitian, kanker dapat disembuhkan dengan campuran daun sirsak dan buahnya. Hal ini dikarenakan efek zat penyembuhan kanker akan bekerja lebih efektif dengan adanya daun sirsak.
7. Mengobati eksim dan rematik
Penyakit rematik biasanya terjadi pada orang tua, menyebabkan rasa sakit yang hebat. Sebagai solusianya, manfaat daun sirsak dapat mengobati nyeri radang sendi. Anda cukup menumbuk daun sirsak sampai menjadi halus dan oleskan pada area tubuh yang mengalami rasa sakit akibat radang sendi dan eksim. Lakukan cara ini secara teratur dua kali sehari.
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi
Kandungan nutrisi dari daun sirsak dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi dalam tubuh.
Rebuslah 4 atau 5 daun sirsak dalam 4 gelas air sampai tersisa satu gelas air. Saringlah setelah didinginkan, dan minum ramuan ini sekali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
9. Mengobati eksim
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan dapat mengobati eksim secara alami. Anda bisa menumbuk beberapa daun sirsak dan mengoleskannya pada bagian tubuh yang mengalami dua kali sehari secara teratur. Selain mengobati, cara ini juga akan membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh eksim.
10. Mengobati bisul
Bisul adalah kelainan kulit yang ditandai dengan rasa sakit luar biasa dan bahkan memiliki risiko terkena infeksi. Bisul dapat terjadi pada tubuh atau wajah, sehingga dapat mengganggu kesehatan dan kecantikan kulit Anda.
Khasiat daun sirsak untuk kesehatan dapat menyembuhkan bisul. Anda bisa memetik beberapa daun sirsak muda dan menempelkannya pada bisul.
11. Melindungi kesehatan jantung
Kadar kalium tinggi dan senyawa aktif dalam teh daun sirsak dapat membantu menurunkan tekanan darah dalam jumlah yang signifikan. Untuk penderita hipertensi, ini adalah cara terbaik untuk menurunkan tekanan pada jantung dan mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.
12. Bantu menyehatkan pencernaan
Keseimbangan vitamin dan mineral yang baik, serta senyawa anti-inflamasi, dapat membantu sistem pencernaan dan mencegah sembelit, gangguan pencernaan, kram, kembung, dan diare.
Kandungan kalsium dalam daun sirsak juga membantu tubuh menyerap zat besi lebih efektif, sementara efek antimikroba dari teh daun sirsak dapat membantu menyeimbangkan lingkungan mikroflora usus.
Namun, mengonsumsi teh ini secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan perut dan masalah pencernaan lainnya.
13. Meningkatkan sistem peredaran darah
Berkat tingginya kandungan kadar zat besi, manfaat daun sirsak untuk kesehatan dapat membantu merangsang sistem peredaran darah dan meningkatkan energi ke seluruh tubuh.
Zat besi adalah komponen kunci sel darah merah, yang membawa energi ke sistem dan jaringan organ, mempercepat perbaikan dan mengoptimalkan aktivitas metabolisme.
14. Menurunkan berat badan
Teh daun sirsak yang kuat ini mengandung sejumlah vitamin B, banyak di antaranya terlibat dalam mengoptimalkan metabolisme. Hal ini dapat menyebabkan pembakaran lemak pasif lebih tinggi dan memberi tubuh lebih banyak energi, yang mengarah pada keberhasilan yang lebih besar dalam upaya penurunan berat badan.
15. Manfaat lainnya
Selain khasiat daun sirsak untuk kesehatan yang disebutkan di atas, daun sirsak sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri, virus, parasit dan perkembangan tumor.
Sifat penyembuhannya membuat daun sirsak mampu digunakan sebagai obat anti-kejang. Obat alami ini juga mampu mengurangi demam, menurunkan tekanan darah tinggi, membantu mengobati peradangan, kaki bengkak, membantu pencernaan, meningkatkan nafsu makan.
Mengonsumsi daun sirsak secara teratur membantu meningkatkan stamina dan membantu pemulihan yang cepat dari penyakit.
Cara Membuat Teh Daun Sirsak
Teh sirsak dapat dengan mudah diseduh di rumah, asalkan Anda memiliki daun sirsak kering atau segar, dan pemanis alami, seperti madu atau gula. Tidak seperti teh lainnya, potensi pengobatan daun ini kuat sehingga Anda cukup membutuhkan 5-8 daun untuk diseduh dalam 2 cangkir air panas. Jika tidak memiliki pohon sirsak, Anda bisa membeli daun sirsak kering di toko obat tradisional atau bisa Anda dapatkan di toko online.
Bahan teh sirsak:
- 6 Daun sirsak (segar atau kering)
- 4 Gelas air (yang disaring)
- 1 Sendok teh madu atau gula (jika diinginkan)
Cara membuat:
- Rebus daun sirsak dalam panci dengan air kecil
- Tunggu hingga mendidih
- Setelah api dimatikan, diamkan air rebusan selama kurang lebih 15 menit
- Saring ke dalam cangkir teh atau poci teh
- Tambahkan madu atau gula secukupnya dan nikmatilah selagi masih hangat!
_
Nah, itulah 11 manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh Anda. Hidup sehat tidak selalu harus mahal kan, Teman Sehat!
0 comments:
Post a Comment