Bermain game online memang merupakan salah satu acara menyenangkan di kala senggang. Kita bisa melepas penat dan lelah dengan memainkan banyak sekali jenis game online yang tersedia kini ini. Namun keberadaan game online bagai dua sisi pedang yang mana tidak hanya membawa dampak nyata namun juga negatif. Sudah banyak terjadi masalah dimana orang-orang menjadi kecanduan untuk bermain game online. Mereka pun menjadi kesulitan untuk membatasi diri dan banyak menghabiskan waktu hanya untuk game.
Hal tersebut tentu akan berakibat jelek dimana waktu yang dimiliki menjadi terbuang percuma. Kejadian ibarat ini umumnya terjadi pada anak muda dan sudah menjadi dilema serius kini ini. Kecanduan yang berkelanjutkan bisa menggangu proses berguru dan tumbuh kembang pada anak. Maka dari itu, dibutuhkan solusi paling ampuh biar hal ini bisa cepat diatasi. Untuk lebih jelasnya, marilah kita simak klarifikasi berikut ini.
10 Tips Untuk Mencegah Kecanduan Game Online Terus-Menerus
Ada sangat banyak pengaruh negatif yang bisa ditimbulkan akhir kecanduan game online. Selain terbuangnya waktu, bermain game secara berlebihan juga akan mengakibatkan turunnya kesehatan badan dan mata. Jika hal ini diteruskan tanpa dicari solusinya, maka resiko yang lebih besar sudah menanti di masa depan. Lalu bagaimana cara untuk mengatasinya?
#1. Kesadaran Akan Kecanduan Game Online
Hal yang paling fundamental dari semuanya yaitu kesadaran diri bahwa ia sudah kecanduan game online. Banyak anak yang susah diubah sikapnya alasannya yaitu mereka sendiri tidak sadar akan kebiasaan jelek tersebut. Akibatnya mereka tidak memikirkan resiko yang bisa ditimbulkan kecanduan game online. Jika seseorang ingin berhenti kecanduan game, maka terlebih dahulu ia harus sadar ihwal hal itu. Akuilah bahwa diri kita memang mengalami kecanduan game, sehingga kedepannya bisa berkembang menjadi lebih baik.
#2. Niat Untuk Berubah
Setelah sadar akan apa yang terjadi pada diri kita, maka selanjutnya dibutuhkan niat untuk berubah. Ini sangat penting untuk menjadi dasar dari semua tindakan selanjutnya. Ketika seseorang punya niat yang kuat, maka kedepannya akan menjadi lebih mudah. Sebaliknya, jikalau niat lemah maka bisa-bisa tumbang ditengah jalan dan gagal sembuh dari kecanduan game.
#3. Mulai Berpikir Untuk Masa Depan
Seperti yang sudah berulang kali dikatakan diatas bahwa menghabiskan waktu bermain game online bisa berakibat jelek untuk masa depan. Ketika seseorang sudah terlalu sering bermain game online, maka ia ibarat tidak memikirkan rencana untuk kehidupannya sendiri. Nah ketika seseorang sudah mempunyai niat untuk berubah, maka ia akan berpikir bagaimana cara untuk menjadi lebih baik. Salah satunya yaitu memikirkan masa depan yang menantinya. Membuat rencana untuk kehidupan kedepannya yaitu lebih penting daripada bermain game sepanjang waktu.
#4. Jangan Terpancing Oleh Game
Mungkin banyak yang bertanya, apa sih yang bisa menciptakan gamer bisa bertahan bermain selama berjam-jam. Banyak terjadi masalah dimana mereka terpancing oleh keseruan game yang dimainkan tersebut. Bukan hanya soal kemenangan, adakala disaat kalah pun orang yang kecanduan akan terus bermain. Hal ini alasannya yaitu dorongan ingin cepat menuntaskan game maupun rasa tidak terima akan kekalahan. Maka dari itu, janganlah terlalu fanatik terhadap suatu game sehingga jadi lupa waktu.
#5. Batasi Waktu Bermain Untuk Diri Sendiri
Memang bukan kasus yang gampang untuk mengatasi kecanduan game online. Apalagi bagi yang sudah usang mengalaminya, tentu akan butuh perjuangan ekstra biar bisa keluar dari zona tersebut. Nah salah satu tips gampang yang bisa kalian lakukan yaitu dengan mengurangi waktu bermain game. Batasi diri kalian sendiri biar tidak bermain game sepanjang waktu. Memang butuh proses, namun niscaya perjuangan tersebut akan membuahkan hasil.
#6. Hargai Diri Sendiri
Ketika seseorang sudah kecanduan game online, mereka tidak akan memikirkan dirinya sendiri lagi. Karena itulah yang dibutuhkan untuk menyembuhkan hal ini yaitu kesadaran diri. Ketika kalian sudah berhasil untuk mengurangi waktu bermain game, maka berikan semacam gift atau hadiah terhadap diri sendiri. Apa gunanya? Kembali lagi diatas untuk memperlihatkan apresiasi kepada kita sendiri atas perjuangan yang telah dilakukan.
#7. Buat Diri Sendiri Bosan Dengan Game
Seseorang terus memainkan game alasannya yaitu ia ingin tau dengan apa yang akan terjadi selanjutnya. Misal saja bermain game RPG, maka kita ingin tahu apa yang akan terjadi di ceritanya sehingga akan terus bermain. Nah salah satu cara ampuh untuk mengatasinya yaitu dengan memperlihatkan spoiler. Kalian bisa membaca walkthrough atau jalan kisah dari game tersebut di internet. Selain itu bisa juga mencari cheat biar menciptakan diri sendiri cepat bosan dan tidak ingin memainkannya lagi.
#8. Jangan Pasang Terlalu Banyak Game
Jaman kini ini memang sudah tidak terhitung ada berapa banyak game online dari banyak sekali genre. Karena banyaknya pilihan tersebutlah menciptakan anak muda betah untuk memainkan semuanya. Ketika mereka bosan untuk memainkan satu game, maka akan berpindah ke game lainnya dan begitu seterusnya. Pola ibarat ini akan mengakibatkan kecanduan berkelanjutan yang membuang-buang waktu. Disarankan untuk memasang 1 atau 2 game saja untuk meminimalisir godaan bermain sepanjang waktu.
#9. Carilah Kegiatan Lain yang Bermanfaat
Untuk mempermudah kita dari menahan godaan bermain game online, cobalah untuk mencari acara atau hobi lain yang lebih bermanfaat. Selain itu kalian juga bisa ngobrol dengan orang lain untuk menghabiskan waktu. Sibukkanlah diri sendiri biar lupa dengan game sejenak sehingga lama-kelamaan akan tidak kecanduan lagi. Cara ibarat ini cukup ampuh untuk menyembuhkan game addiction yang sudah akut sekalipun.
#10. Pergi Konsultasi Atau Terapi
Semua perlu proses dan usaha, untuk membantu semuanya kalian juga bisa tiba ke daerah terapi. Disana ada orang yang mungkin bisa mendengarkan dilema kalian serta membantu mencari solusinya. Dengan begitu kalian akan menemukan lebih banyak motivasi biar bisa sembuh dari kecanduan game online ini.
Demikian cara untuk mengatasi kecanduan game online terutama pda kalangan anak muda. Fenomena ibarat ini memang harus cepat dicari solusinya biar nanti tidak mengakibatkan pengaruh yang lebih buruk. Jika kalian punya dilema yang sama, silahkan coba beberapa tips diatas dan semoga sanggup membantu. Untuk yang punya saran ataupun pertanyaan bisa menuliskannya di kolom komentar.
Sumber https://timeslib.com/
0 comments:
Post a Comment