Kepala Pusing Saat Bangun dari Duduk, Tanda Hipertensi?

DokterSehat.Com– Terkadang kita merasakan kepala yang pusing saat bangun dari posisi duduk atau tiduran. Sensasi kepala pusing ini disertai dengan munculnya kunang-kunang dan jantung yang berdebar kencang. Sebagian orang langsung khawatir dengan kondisi ini karena berpikir jika ada masalah pada tekanan darahnya.

Menurut pakar kesehatan, kondisi ini ternyata terkait dengan hipertensi ortostatik, masalah kesehatan yang membuat tekanan darah menurun dengan drastis secara mendadak. Hal ini ternyata juga terkait dengan gravitasi bumi.

Sebagai informasi, jika kita berdiri secara cepat dari posisi duduk atau berdiri, maka gaya gravitasi akan “menarik” darah dari tubuh bagian atas menuju bagian kaki. Hal ini kemudian membuat otak mengalami kekurangan darah. Otak kemudian meminta jantung agar memompa darah lebih banyak ke bagian tubuh yang mengalami penurunan darah, termasuk otak. Sebelum tekanan darah kembali dalam kondisi yang normal, otak akan mengalami sensasi pusing dan kunang-kunang tersebut.

Pakar kesehatan dr. Philip Low dari Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, Amerika Serikat menyebutkan bahwa kondisi ini disebabkan oleh penurunan tekanan darah untuk sementara. Hal ini biasanya membutuhkan waktu yang singkat untuk memperbaiki kondisi tekanan darah sendiri. Sayangnya, proses ini terkadang berjalan dengan lambat atau bahkan tidak mengalami perbaikan sama sekali sehingga otak pun tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup.

Sementara itu, Profesor Christopher Gibbons dari Harvard Medical School menyebutkan bahwa meski terlihat sebagai sesuatu yang berbahaya, kondisi hipertensi ortostatik ini tidak perlu dikhawatirkan. Meskipun begitu, bisa jadi hal ini juga menandakan kondisi kesehatan yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi, Parkinson, penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, atau bahkan diabetes. Karena alasan inilah jika kita sering mengalami gejala dari kondisi kesehatan ini, ada baiknya segera memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.

Agar tidak mudah terkena kondisi kesehatan ini, ada baiknya kita rajin mengonsumsi cairan elektrolit, melakukan olahraga dengan intensitas ringan secara teratur, dan mengonsumsi makanan sehat dengan kadar gizi yang seimbang setiap hari.