Finger food adalah makanan yang mudah untuk digenggam, dikunyah dan digigit oleh bayi. Biasanya finger food digunakan untuk memperkenalkan suatu makanan tertentu kepada bayi.
Finger Food untuk Bayi – Memberikan finger food untuk si kecil biasanya dilakukan saat usia anak sudah menginjak 8 hingga 9 bulan. Dengan finger food, bayi akan berlatih bagaimana cara makan sendiri tanpa disuapi. Selain itu juga dapat mengasah kemampuan motorik halusnya, serta kemampuan untuk menggigit dan mengunyah.
Jika Bunda bosan memberikan makanan pendamping ASI seperti bubur atau nasi tim, finger food bisa jadi alternatif Bunda. Tidak perlu repot buat finger food dengan bahan-bahan yang sulit dicari. Bunda bisa buat finger food di rumah dengan cara yang praktis!
BACA JUGA: Popok Kain atau Popok Sekali Pakai? Simak Kelebihan dan Kekurangannya!
Rekomendasi Finger Food Praktis untuk Bayi
1. Ubi Havermut Panggang
Menu finger food simple yang pertama adalah ubi havermut. Untuk membuat finger food satu ini, Bunda hanya memerlukan 3 bahan makanan. Pertama adalah ubi manis, bisa jenis ubi kuning atau pun ungu. Lalu siapkan juga havermut atau oat, dan selembar roti.
Cara membuatnya pun sangat mudah, Bunda cukup campurkan ubi yang sudah dihaluskan atau ditumbuk dengan oat. Setelah tercampur rata, pipihkan pada selembar roti. Setelah itu, panggang lah dalam waktu 10 menit. Selesai dipanggang, Bunda bisa memotong ubi havermut berukuran kecil, sebesar jari tangan.
2. Jelly Buah-buahan
Dengan membuat finger food dari jelly dan buah-buahan akan memberikan si kecil menu snack yang bergizi. Jelly dan buah-buahan disukai oleh anak karena rasanya yang manis dan teksturnya yang mudah dicerna. Jika Bunda inginkan menu finger food yang praktis untuk bayi, yuk coba Jelly buah!
Bunda cukup siapkan 1 bungkus jelly original tanpa rasa, 3 buah stroberi, 1 buah pisang, 2 keping biskuit bayi, dan 1 liter air mineral. Cara memasaknya pun sangat mudah. Bunda cukup haluskan dengan blender buah stroberi dan pisang. Setelah itu didihkan jelly dengan api yang sedang. Setelah mendidih, Bunda campurkan buah-buahan ke dalam jelly dan juga campurkan dengan biskuit bayi. Setelah tercampur rata, taruh adonan pada cetakan dan dinginkan ke dalam lemari es selama 4 hingga 6 jam. Sajikan jelly buah saat dingin.
3. Roti
Roti memberikan nutrisi baik untuk si kecil, untuk itu tidak ada salahnya Bunda mencobanya sebagai menu finger food! Roti sangat disukai si kecil karena teksturnya yang sangat lembut dan juga rasanya yang manis. Untuk membuatnya, Bunda cukup siapkan 5 lembar roti tanpa kulit, coklat batangan putih dan coklat, dan unsalted butter secukupnya.
Pembuatannya sangatlah praktis, cukup panaskan coklat batangan hingga meleleh. Oleskan roti dengan unsalted butter secukupnya, setelah itu oleskan juga dengan coklat batangan yang sudah dilelehkan. Panggang roti hingga kecoklatan pada bagian sisinya, tanpa harus dibalik. Lalu potong kecil-kecil sebesar jari tangan.
4. Nugget Tempe
Untuk Bunda yang ingin berikan cita rasa gurih pada makanan si kecil, nugget tempe adalah pilihan yang tepat! Finger food satu ini digemari anak-anak karena teksturnya yang renyah dan rasa yang gurih. Selain itu, tempe juga dapat memberikan protein pada anak.
Dalam pembuatannya, Bunda memerlukan bahan-bahan yang lebih banyak dari menu finger food lainnya. Bunda perlu siapkan 100 gram tempe, 1 buah wortel, 1 buah kentang, brokoli secukupnya, 2 siung bawang putih, 1/2 buah bawang bombay, 2 sdm tepung terigu, 2 butir telur, dan tepung panir secukupnya.
Cara memasaknya pun mudah, potong tempe dengan bentuk kotak, lumatkan dengan garpu. Bunda perlu memarut wortel dan kentang, lalu cincang brokoli, dan campurkan semua sayuran ke dalam adonan tempe yang sudah disiapkan. Tambahkan tepung terigu pada adonan tempe. Untuk bawang putih dan bawang bombay, Bunda perlu memarutnya hingga halus dan campurkan juga ke dalam adonan. Kocok sebutir telur dan campurkan dengan adonan, lalu aduk hingga merata.
Setelah adonan sudah tercampur secara merata, cetak adonan dengan potongan kecil. Setelah itu Bunda perlu kukus adonan selama 20 menit. Baluri adonan yang sudah dikukus dengan kocokan telur dan baluri dengan tepung panir. Goreng hingga matang, finger food nugget tempe siap untuk disajikan!
5. Sayur Kukus
Memberikan menu makanan sayur pada anak memang wajib dilakukan. Selain mudah dicerna, sayuran juga memberikan banyak nutrisi kepada si kecil. Biasa juga disebut dengan steamed vegetables, menu finger food satu ini juga cocok bagi anak yang baru saja tumbuh gigi.
Siapkan 1/2 buah kentang, 1/3 buah wortel, 3 buah buncis, sepotong tahu, dan sepotong jagung manis. Cara memasaknya, Bunda harus cuci semua sayuran terlebih dahulu dan potong-potong. Kukus sayuran selama 10 hingga 15 menit, setelah itu sayuran kukus siap untuk disajikan! Mudah bukan?
Baca juga: Resep Bubur Bayi Sehat untuk MPASI
Itu lah 5 rekomendasi menu finger food yang praktis untuk bayi yang bisa Bunda buat di rumah. Selain dapat merangsang perkembangan motorik anak, menu finger food tersebut juga bisa mengenalkan berbagai cita rasa baru pada anak. Yuk, coba sekarang!
Sumber https://dennypedia.com/
0 comments:
Post a Comment